Mencari Bantuan Kedamaian Hati

Orang dengan sikap pesimis menjalani hidup mereka melawan pikiran dan emosi mereka setiap hari. Jika mereka ditolak untuk sebuah posisi pekerjaan, mereka merasa bahwa mereka tidak cukup baik untuk memiliki pekerjaan apa pun. Mereka mulai berpikir semua orang yang percaya mereka bodoh, dan siklus perangkap pesimisme mereka ke imobilitas psikologis. Bahkan, semua orang mengalami penolakan pada beberapa waktu selama hidup mereka, tapi ketika pikiran Anda berfokus pada aspek negatif dari sebuah situasi, sulit untuk menemukan kedamaian batin.

Langkah pertama dalam mencari ketenangan batin adalah berpikir secara hati-hati tentang tujuan Anda. Apa yang Anda ingin dicapai, dan apa yang Anda lakukan yang akan membawa Anda ke sana? Dapatkah Anda mencapai tujuan realistis Anda, atau apakah Anda menetapkan tujuan yang jauh di luar jangkauan Anda?Apakah Anda memiliki tujuan? Dengan meletakkan prioritas Anda untuk, Anda akan di jalan menuju perdamaian karena kekacauan hanya dapat hasil dari kekacauan dan disorganisasi pikiran. Anda dapat memulai dengan menetapkan tujuan kecil yang dapat dengan mudah dicapai. Kemudian, bukannya berfokus pada kegagalan, Anda dapat melihat pekerjaan yang baik yang telah Anda lakukan dalam mencapai tujuan Anda. Jika Anda gagal untuk mencapai tujuan, gunakan situasi ini untuk mempelajari cara yang harus dilakukan selanjutnya waktu yang lebih baik. Jangan berkubang dalam kegagalan Anda.

Ketika Anda merasa baik tentang diri sendiri, Anda akan memiliki waktu lebih mudah menemukan ketenangan pikiran. Damai adalah penting untuk kebahagiaan. Jika Anda terus-menerus merasa sedih, Anda hidup di bawah berat besar yang akan membawa Anda ke titik di mana Anda bisa tenggelam ke dalam keadaan tetap mengasihani diri sendiri.Mengasihani diri sendiri hanya mendorong berpikir negatif. Ingat, Anda bukan satu-satunya orang menghadapi penolakan atau terluka dalam hidup. Ada orang lain jauh lebih buruk daripada Anda. Orang dengan pikiran negatif kehilangan ketenangan batin karena mereka membiarkan setiap kemunduran kecil membuang mereka keluar jalur.Mereka mengkritik diri mereka tanpa alasan yang nyata dan turun jalan yang hanya mengarah ke kesengsaraan.

Kadang-kadang, mendengar kata 'tidak' adalah hal yang baik. Jika Anda kehilangan keluar pada pekerjaan, mungkin itu adalah yang terbaik. Bagaimana jika Anda telah memperoleh posisi pekerjaan hanya untuk mengetahui bahwa itu bukan apa yang Anda benar-benar ingin, atau bahwa Anda tidak bisa melakukannya sebaik yang kamu kira?Tentu saja, mungkin Anda ingin terlibat dalam situasi yang dapat mengarahkan Anda untuk menyakiti. Mungkin seseorang berkata 'tidak' kepada Anda untuk membuat Anda dari menyakiti diri sendiri. Mungkin mereka mengatakan 'tidak' karena mereka mencintai Anda.

Setiap kehidupan ini penuh dengan penolakan, jadi kita akan melakukannya dengan baik untuk mengubah penolakan kita menjadi tindakan positif. Mengambil tindakan yang dapat membawa Anda untuk ketenangan batinkarena aktivitas membuat Anda merasa lebih positif tentang situasi. Hasil sikap positif dalam keadaan damai pikiran. Jika Anda merasa buruk tentang diri anda setiap waktu, Anda harus memutuskan siklus dan keluar dari kebiasaan untuk melakukannya. Anda bisa melatih pikiran anda untuk berpikir lebih positif. Ini akan memakan waktu kerja dan usaha, tetapi akan membimbing Anda untuk ketenangan batin, dan ini akan bermanfaat.

Sumber dari : http://www.readbud.com/Articles/Spirituality/Help-Others-Find-Inner-Peace